Bettina Zumstein
Ich wirke als Tänzerin, Tanzlehrerin, Choreografin, Yogalehrerin und Massagetherapeutin in dieser Welt. Als ausgebildete Bühnentänzerin beschäftige ich mich seit jeher mit dem Körper, seinen Bewegungsmöglichkeiten und seinem Ausdruck. Nach einigen Jahren auf vielen Bühnen suchte ich unbewusst nach etwas Neuem. Im Yoga fand ich einen Ausgleich zum Tanz. Ich fand zu mir, lernte mich und meine Bedürfnisse besser kennen. Yoga gab mir Balance, Ruhe und Kraft ohne das ewige Streben nach Perfektionismus. Nach innen zu schauen, sich selber wahrzunehmen mit einer Liebe und Neugier war neu für mich. Ich weinte in meinen ersten Stunden, so tief berührte die Praxis meine Seele. 2017 folgte ich dem Ruf nach Indien wo ich meine 200 Stunden Yoga Teacher Ausbildung machte. Im Jahr 2020 schloss ich die Ausbildung zur diplomierten Gesundheitsmasseurin bei Bodyfeet ab. Es folgten eine 300 Stunden Yoga Teacher Ausbildung in Zürich bei Stephen Thomas und die Pranayama Ausbildung auch bei Stephen. Meine langjährige Erfahrung in Tanz, Bewegung und Kunst lasse ich in mein Yoga und Massage Angebot einfliessen. Mich interessieren die Menschen und ihre Geschichten und alle Farben des Lebens.

Ausbildungen
praktizierend seit 2013, unterrichtend seit 2017
2023 - Pranayama Teacher Training, Stephen Thomas, Online
2023 - Sound Healing Teacher Training, Aranya Yoga, Dharamshala Indien
2022 - 300hrs Yoga Teacher Training, Airyoga Zürich
2021 - Vipassana Retreat nach S.N.Goenka, Vipassana Zentrum Schweiz
2020 - Dipl. Gesundheitsmasseurin, Bodyfeet Luzern
2017 - 200hrs Yoga Teacher Training, AYM, Rishikesh Indien
2008 - Dipl. Zeitgenössische Bühnentänzerin ZTTS, Colombo dance factory Zürich
2005 - Gymnasialmatura, Kantonsschule Kollegium Schwyz
Yoga Stil
Mein Stil ist geprägt durch eine organische Abfolge der Asanas, die in Verbindung mit der Atmung steht. Eine gesunde Ausrichtung der Asanas, Freude und Neugier sind mir wichtig im Unterricht. Ich unterrichte Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yoga für Senioren und Kinder und Meditation auf Deutsch und Englisch.
Pranayama, Asanas, Kryias, Meditation, Mantras

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Bettina Zumstein SERENITY YOGA
Kreuzstrasse 23
8712 Stäfa
+41 79 287 61 49
good to know
Alle Behandlungen, Yogastunden und Events werden von mir persönlich aus-/durchgeführt. Ich behalte mir das Recht vor, bei nicht Erreichen der Mindestteilnehmeranzahl Events und Kreise abzusagen. Versicherung ist Sache des Kursteilnehmers. Die Teilnahme an Events und Kreisen erfolgt auf eigene Verantwortung.
Bei Absage eines gebuchten Termins bis zu 24 Stunden vorher, sind keine Kosten fällig. Bei weniger als 24 Stunden vorher ist der volle Betrag geschuldet.